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腹筋100回
2011年11月27日 (日) | 編集 |
昨日、ふと思い立って腹筋を100回やったら、お腹だけじゃなくて腕まで筋肉痛になったw
たぶん、途中から腕を振り上げて体を持ち上げるやり方に変えたからだと思う。
間違ったやり方だと思うけど、そうしないと体が上がらないほどお腹が痛くなってたから仕方がなかったんだ!

3、40回ぐらいまでは「あれ、意外にいけそう?」って思ってたけど、50回を超えてからかなり辛くなった。
最後の方はほぼ死に物狂い。
でもなぜか、お腹が痛いっていう感覚がなくなってた。
あれは不思議だったなー。

なんで100回もやろうと思ったんだって後悔中w
これといった理由がまったくないんだよね。
ちゃんとやりこなせたのが奇跡だ。
しばらく筋肉痛が続くのかと思うと・・・(;´д`)トホホ…
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